독감 정보

독감은 감기와 달리 하루나 이틀 정도의 잠복기를 거친 후

  ▲39도가 넘는 고열 

  ▲심한 두통 

  ▲오한 

  ▲근육통 

등의 증상이 나타납니다.

미리 예방하지 않으면 몸과 마음이 너무 힘든 질환이기 때문에 예방이 무엇 보다 중요합니다~

 

예방법으로는

1. 손을 자주 씻고 개인 위생을 철저히 한다.

2. 기침이나 재채기를 할 때 반드시 손수건이나 휴지 등으로 입을 가린다.

3. 독감 증상이 있으면 마스크를 착용한다.

4. 가능한 사람이 많은 곳은 피한다.

5. 실내 환기를 자주 시켜준다.

6. 충분한 영양공급과 규칙적인 운동을 한다.

7. 독감 예방접종을 한다. 

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